HOE ZIET EEN CURSUS SHANTALA BABYMASSAGE ERUIT?
Een cursus bestaat uit vijf sessies van ongeveer twee uur. Een groep bestaat bij voorkeur uit 4 tot 6 cursisten.
Overzicht van een bijeenkomst:
| • | ontvangst, ervaringen uitwisselen | ||
| • | babymassage, die elke les verder opgebouwd wordt | ong. 30 min. | |
| • | pauze | koffie/thee | ong. 30-40 min. |
| voeden | |||
| tips, thema bespreken | |||
| • | volwassenenmassage | ong. 30 min. | |
Belangrijk tijdens deze bijeenkomsten: vanaf binnenkomst is er rust, terugschakelen van tempo, aandacht voor elkaar. Dit geldt voor het aan- en uitkleden, masseren van de baby en de volwassenenmassage.
De cursus is bestemd voor moeders, vaders en verzorgers met baby's van ongeveer zes weken tot negen maanden.
WAT LEERT DE CURSIST?
Naast de Shantala babymassage komen in de cursus verder nog aan bod:
- Tiltechnieken en het dragen van de baby op haptonomische wijze
- Het belang van rust, vertragen en met aandacht bezig zijn
- Kijken naar de reakties van het kind, ontdekken welke grenzen het probeert aan te geven
- Houding en ontspanning van de volwassene
- Om zelf te ervaren wat het kindje voelt: een stukje volwassenenmassage over de kleding heen
- Praktische tips
WAT ZIJN EFFEKTEN VAN DE MASSAGE?
- Verbetering van de zintuiglijke waarnemingen
- Versterking van de band tussen ouders en kind
- Bevordering van het slaapritme
- Positieve effekten op de spijsvertering
- Stimulering van de bloedsomloop
- Ontspanning
- Pijnvermindering
